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Blog y actualidad

Blog y actualidad

LESIONES DE “SLAP”

 20 de noviembre, 2018  •    Actividad Física y Salud Preparación Física

¿Conoces la lesión de SLAP?

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PRUEBAS FÍSICAS PARA GENERALITAT DE CATALUNYA

 16 de octubre, 2018  •    Clockwork Preparación Física

Qué saber de las pruebas de acceso al cuerpo de bomberos de la Generalitat de Catalunya

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LA SUBIDA A TORRE

 8 de octubre, 2018  •    Clockwork Preparación Física

¡Un escalón más para alcanzar tu objetivo!

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CONSEJOS PARA AFRONTAR LAS PRUEBAS FÍSICAS DE CNP

 12 de septiembre, 2018  •    Clockwork Preparación Física

¡Ya están aquí! Empiezan las pruebas físicas de acceso al CNP

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IV OLIMPIADAS CLOCKWORK

 7 de agosto, 2018  •    Clockwork Preparación Física

Como cada dos años, nuestras Olimpiadas Clockwork

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LESIONES DE HOMBRO I

 17 de julio, 2018  •    Actividad Física y Salud Preparación Física

Flexión, extensión, abducción, adducción, rotación… El hombro, esa articulación…

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MEJORA EN LA PISCINA: LA SALIDA

 26 de junio, 2018  •    Preparación Física

¡Sigue mejorando en la piscina!

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MEJORA EN LA PISCINA: EL VIRAJE

 12 de junio, 2018  •    Preparación Física

Si no nadas nada…

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PREVENCIÓN DE LESIONES PARA CORREDORES DE MONTAÑA

 22 de mayo, 2018  •    Preparación Física

Si corres por montaña, ¡tienes que ver esto!.

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EL BUEN CALZADO DEPORTIVO

 11 de abril, 2018  •    Actividad Física y Salud Preparación Física

“Voladoras”, “mixtas”, “clavos”, “deportivas”… ¿Qué zapatilla utilizas y para qué?.

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EFECTOS DEL CALOR EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

 27 de marzo, 2018  •    Preparación Física

Conoce cómo afecta el calor en tu rendimiento con este artículo

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EL CALENTAMIENTO

 27 de febrero, 2018  •    Clockwork Preparación Física

¡Así calentamos en CLOCKWORK!

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IMPLANTE DE SENOS Y ACTIVIDAD FÍSICA

 30 de enero, 2018  •    Actividad Física y Salud Preparación Física

¡No tengas miedo!. Los implantes mamarios no te impedirán entrenar con normalidad.

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EL RODILLO DE ESPUMA

 23 de enero, 2018  •    Actividad Física y Salud Preparación Física

¡Sé inteligente, utiliza el rodillo!

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LA TÉCNICA DE CARRERA (II)

 16 de enero, 2018  •    Preparación Física

¿Sabemos correr?. Lee el artículo para saber como lo hicimos en CLOCKWORK.

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LA TÉCNICA DE CARRERA (I)

 9 de enero, 2018  •    Preparación Física

¿Sabemos correr?. Veamos que dicen los expertos.

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EL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

 2 de enero, 2018  •    Preparación Física

¡Qúe fuertes estamos!. Espera, ¿lo entrenamos todo?. No descuides el músculo más importante que tienes.

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CIRCUITO DE CARRERAS DIVINA PASTORA 2017

 28 de noviembre, 2017  •    Clockwork Preparación Física

¡ Hemos vuelto a cumplir ! CLOCKWORK completa una vez más, el circuito Divina Pastora

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10 CONSEJOS PARA EL MARATÓN

 13 de noviembre, 2017  •    Actividad Física y Salud Preparación Física

¿Veterano o principiante?. ¿Ya tienes algún maratón en el “saco” o la estás preparando?. Unos consejitos no te vendrán mal.

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ENTRENAR A PULSACIONES

 1 de octubre, 2017  •    Preparación Física

También se puede entrenar sin gastar los ahorros en un reloj, solo haciendo un pequeño cálculo.

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EL ORÍGEN DE LAS CARPAS O BURPEES

 26 de septiembre, 2017  •    Preparación Física

¡Lo que nos gusta una carpa!… Bueno, y dos, y tres y cuatro… ¿Sabes quién las inventó?.

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